Instruktions-Chef Misha Kaufmann: Bei ihm wird Handballern schwindlig
Der Instagram-Trainer Misha Kaufmann ist ein Name, der in der Handball-Szene für Aufsehen sorgt. Der Instrukteur hat sich auf die spezielle Ausbildung von Handballern spezialisiert und bietet seinen Schützlingen ein intensives Training, das ihre Fähigkeiten auf die nächste Stufe hebt. Doch Kaufmanns Methoden sind nicht für jeden geeignet. Viele Handball-Profis berichten von einem Übelkeit erregenden Training, das sie an ihre physischen und mentalen Grenzen bringt. Wie gelingt es Kaufmann, seine Schüler auf die nächste Stufe zu bringen?
Misha Kaufmann, der Trainer mit der kreativen Idee: Handballer geraten bei ihm ins Trudeln
Er ist 2023 mit dem ThSV Eisenach in die Daikin-Handball-Bundesliga aufgestiegen und hielt mit dem Klub aus Thüringen sensationell die Klasse. Foto: BILD
Misha Kaufmann (40) ist nicht „The Special One“ der Liga, er ist „The Creative One“. Das sieht man regelmäßig auf seinem Instagram-Account. Handball-Coach Kaufmann: Bei ihm wird's den Spielern schwindlig.
Der Schweizer erstellt jede Woche Videos, in denen er Trainingsarbeit und Methoden anschaulich macht. „Ich möchte mein Wissen und meine Gedanken weitergeben“, sagt Kaufmann. „Besonders an den Nachwuchs und nicht nur handballspezifisch. Ich bin der festen Überzeugung, dass wir in der Nachwuchs- und Trainingsarbeit in fast allen Sportarten noch vieles viel besser machen können.“
Neuro-Athletik zum Warmmachen
Neues Beispiel: Neuro-Athletik zum Warmmachen.„Das ist ein Teil unserer Pre-Game-Aktivierung“, sagt Kaufmann. Also eine Übung, die seine Spieler nicht nur vor dem Training, sondern auch vor den Spielen machen. Die Profis halten sich zum Beispiel ein Auge zu und folgen dann mit dem anderen Auge einem ausgestreckten Finger in alle Richtungen.
Kaufmann: „Dabei geht es um die Aktivierung von verschiedenen Regionen des Gehirns, damit diese effektiver miteinander arbeiten. Der Fokus und das periphere Sehen werden dabei erhöht. Diese Übungen können schwindlig machen.“
Der willkommene Nebeneffekt: „Die Reaktionszeiten werden schneller, die Bewegungen werden präziser. Das hat für unsere Sportart Riesen-Vorteile, weil Präzision im Handball eine große Rolle spielt. Ein halber Schritt zu viel oder zu wenig kann schon große Auswirkungen haben.“
Der wichtigste Aspekt für Kaufmann: „Es beugt auch noch Verletzungen vor. Weil Verletzungen häufig durch falsche Bewegungsabläufe passieren.“
Mit seiner kreativen und ungewöhnlichen Trainingsmethode hat Kaufmann die Handball-Welt aufgerüttelt. Seine Spieler profitieren von seiner innovativen Herangehensweise und können so ihre Leistung verbessern.
Der Schweizer Coach ist ein Vorbild für viele andere Trainer und zeigt, dass es in der Sportwelt immer noch Möglichkeiten gibt, neue Wege zu gehen und sich von den traditionellen Methoden abzuheben.
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