„„Mach dein Bett“: Soldaten-Buch gibt Handball-Star Julian Köster Haltung
Der deutsche Handball-Star Julian Köster hat ein ungewöhnliches Geheimnis für seine Erfolgsgeschichte enthüllt. Laut eigenen Angaben verdankt er seine Mentalstärke und Konzentrationsfähigkeit einem Soldaten-Buch, das ihn inspiriert hat, sein Leben zu ändern. Das Buch mit dem Titel Mach dein Bett hat Köster gezeigt, dass Disziplin und Selbstkontrolle der Schlüssel zum Erfolg sind. Durch die Anwendung dieser Prinzipien in seinem Alltag hat der Handball-Profi seine Haltung und Selbstbewusstsein gestärkt.
„Mach dein Bett“: Ein Soldaten-Buch gibt Handball-Star Julian Köster die Stärke für den Erfolg
Mit erst 24 Jahren ist Julian Köster bereits ein deutsches Handball-Aushängeschild. Vor dem Start der neuen Saison seines VfL Gummersbach in der Daikin-Handball-Bundesliga lüftet SPORT BILD eines seiner Erfolgsgeheimnisse.
Foto: BILDSoldaten-Buch macht Handball-Star Köster stark
Es dreht sich um das Buch „Mach dein Bett“ des Navy Seals Admiral William H. McRaven. Für Köster ist vieles, was er darin gelesen hat, mit den Anforderungen im Profi-Sport vergleichbar: „Nicht jede Übung macht Freude. Es ist nicht immer nur lustig und spaßig. Meist sind es brutale Qualen, die aber notwendig sind, um sich bereitzumachen.“
Der abwehrstarke Rückraumspieler: „Ich lese gerne und viel. Vor allem bei Lehrgängen oder wenn wir mit der Mannschaft unterwegs sind. Es tut mir gut, das Handy wegzulegen und zu lesen. Aus dem Buch sind viele Dinge hängen geblieben.“
Köster liefert Beispiele: „Im Buch wird beschrieben, wie einer der Anwärter morgens vom Kommandeur ausgewählt und ihm befohlen wurde, erst ins Wasser zu gehen und sich anschließend im Sand zu suhlen. Hinterher musste derjenige – so wie er war – das nachfolgende Training absolvieren, egal ob es gescheuert hat oder in welcher Ritze der Sand steckte. Es war einfach eine Bestrafung aus der Willkür heraus.“
Für seinen Handball-Beruf kann er daraus folgende Schlussfolgerung ziehen: „Auch das lässt sich super auf den Handball übertragen: wenn der Schiedsrichter eine Fehlentscheidung trifft, dann nimmt er sie ja auch nicht zurück. Dann darf man sich nicht noch zehn weitere Angriffe damit beschäftigen, sonst verliert man sehr wahrscheinlich das ganze Spiel. Man muss es akzeptieren und weitermachen. Fokussiert bei sich bleiben.“
Donnerstag (19 Uhr, live bei Dyn/Anzeige) starten Köster und sein VfL Gummersbach bei der TSV Hannover-Burgdorf in die neue Saison. Für die Partie in der ZAG-Arena sind bereits über 6500 Tickets verkauft.
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Quelle: DYN 28.07.2024
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