Neues Buch: Die Jungs gaben mir mein Leben zurück - Gordon Herbert erzählt über seinen Weg zum WM-Titel 2023
Bundestrainer Gordon Herbert (65) erzählt in seinem neuen Buch Die Jungs gaben mir mein Leben zurück über seinen Weg zum WM-Titel 2023. Doch das ist nicht alles: Herbert teilt auch seine persönlichen Kämpfe mit Depressionen und Alkohol mit.
Der Unfall, der alles veränderte
Am 10. April 2009 änderte sich Herberts Leben für immer. Als Assistenztrainer bei den Toronto Raptors saß er in einer Trainersitzung, als der erhöhte Trainerstuhl zusammenbrach und er auf den Rücken fiel, wodurch er eine Wirbelsäulenverletzung erlitt.
Schmerz, der kaum auszuhalten war, aber Herbert blieb vor Ort und begleitete das Team durch das Spiel. Doch die Verletzung wurde heruntergespielt, und Herbert litt unter starken Schmerzen, bis er in Finnland notoperiert wurde.
Der Absturz in die Depression
In der Vorbereitung auf die neue Saison im September 2010 in Tschechien überkam es Herbert. Er spürte, dass er nicht dort sein wollte, und es fiel ihm schwer, Gespräche zu führen oder klar zu denken.
Er fühlte sich wie ein leerer Kopf, ohne Gedanken oder Pläne. Herbert war orientierungs- und planlos, und es fühlte sich an, als wäre ihm ein Stecker gezogen worden und dadurch sein Verstand und Gehirn ausgeschaltet.
Die Diagnose: Akute Depression
Herbert suchte Hilfe und wurde in die Psychiatrie überwiesen. Die Diagnose: Akute Depression, verursacht durch die Kombination aus Schmerzen, Stress und emotionaler Belastung.
Er musste sich damit abfinden, dass er mental krank war, was für ihn, der sich immer als starken, harten Typen gesehen hatte, eine schwere Erkenntnis war.
Der Weg zur Gesundung
Herbert verdankt seinem Assistenzcoach Klaus Perwas, der während seiner Abwesenheit für ihn einsprang. Er befand sich während der Saison in Therapiesitzungen und musste weitere Tests machen.
Er kämpfte sich von Tag zu Tag und Woche für Woche, und in der Rückschau hat er keine Ahnung, wie er als Coach durch dieses Jahr gekommen ist.
Der Alkoholkonsum als Fluchtmechanismus
Herberts Alkoholkonsum stieg an, um den Schmerz auszuhalten. Er trank, um den Tag zu vergessen, aber es war ein Fluchtmechanismus, der ihn besorgte.
Die finale Genesung
Erst nach einer fünfwöchigen Reha in der Nähe von Göttingen, nachdem er 2016 nach dem Triumph beim FIBA-Europe-Cup mit den Skyliners operiert wurde, war das Gespenst besiegt.
Er fühlte sich angenommen, verstanden und lernte zu verstehen: Es ist nicht alles meine Schuld, und ich bin okay, so wie ich bin.
Hilfe für Alkoholiker und ihre Angehörigen gibt es bei Anonymen Alkoholikern, Blaues Kreuz, Al-Anon und Alateen, Kreuzbund und anderen Organisationen.
Das Buch Die Jungs gaben mir mein Leben zurück erscheint am 18. Juni 2024 und kostet 22 Euro.
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